La felicidad hecha persona

Si hay alguien que lleve la definición de “positivo” inscrita en su ADN, ese es Andrés.

Un chico normal, alegre, extrovertido… que cuando al resto de los mortales nos preocupa o entristece algo, te lo encuentras con una sonrisa de oreja a oreja y dispuesto a dibujarte otra a ti también.

Hoy es tu santo. No tengo regalo; sólo esta dedicatoria y una canción que cada vez que la oigo me hace recordarte. Pasa un buen día.

Preguntas que deberíamos saber responder

1._ ¿Cómo te gustaría llamarte?

2._ ¿Cómo querrías ser físicamente?

3._ ¿Cómo desearías ser emocionalmente?

4._ ¿Cuál fue la época más feliz de tu vida y por qué?

5._ ¿Cuál fue el peor momento de tu existencia y por qué?

6._ ¿En qué anhelas trabajar?

7._ ¿Con quién te sientes cómodo?

8._ ¿Qué capricho tienes desde hace tiempo y aún no te has permitido?

9._ ¿Alguna inquietud, deseo de conocimiento, ganas de aprender?

10._ Describe cómo te encantaría que fuese tu paso por el mundo

Si alguna de las respuestas, que has dado, implica cambios: cambia.

No hay mejor ocasión que la proximidad de un año nuevo para empezar a hacer propósito de enmienda. Ánimo

Tú ¿qué harías?

No me gusta que me pidan opinión si eso va a influenciar en algo a alguien.

Quiero decir que, si después de dar a conocer lo que yo creo, cualquiera toma la decisión de seguir mis pasos, me agobia.

No tengo alma de líder. Y odio cargar con la responsabilidad ajena.

Por eso os digo: “No permitáis jamás que la conducta de otras personas condicione la vuestra”

Enumerando lo que nos fue grato

Antes de que te venza el sueño repasa tu día.

Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy.

Puedes tener la impresión de haber vivido una jornada como otra cualquiera.

Sólo después de hacer recuento serás consciente de la cantidad de experiencias agradables que has acumulado.

Hoy toca desmitificar

En ocasiones, aceptamos como válidas una serie de creencias que se han establecido sin saber por qué y que a mí, en particular, no me convencen del todo.

Por ejemplo, la mayoría de la gente asume que es mejor ser:

Alto frente a Bajo

Rubia frente a Morena

Delgado frente a Gordo

Lista frente a Tonta

Guapo frente a Feo

Fuerte frente a Débil

¿Y eso?

¿Es que los bajos, morenas, gordos, tontas, feos o débiles están condenados a la infelicidad?

¿De verdad pensáis que todos los altos, rubias, delgados, listas, guapos o fuertes son dichosos por el mero hecho de ser así?

Procuremos que nuestra felicidad dependa de cosas con verdadero peso; no sea que al aire le de por soplar un poco más fuerte de lo habitual y se lleve volando nuestro gozo.

Quiérete

La falta de autoaceptación es un tema recurrente cuando se habla de tristeza. Algunas personas han sido educadas para creer:

Que cualquiera es más importante que ellos mismos.

Que sus necesidades deberán ser relegadas a segundo puesto para que los demás les vean con buenos ojos.

Que lo que ellos piensen ha de ir después de lo que los otros piensen.

Que el estimarse es sinónimo de egoísmo…

Llegados a este punto preguntémonos: “¿Qué motivo puede tener un ser humano para elegir no amarse a si mismo? ¿Qué ventajas le reporta?”

Ninguna.

Entonces eliminemos todo pensamiento autodestructivo y:

Aprendamos a disfrutar de los cumplidos sin dudar de su sinceridad.

Asumamos el riesgo de decir: “Te quiero” y felicitémonos por ser capaces de hacerlo.

Permitámonos el lujo de darnos un capricho de vez en cuando.

Aceptemos nuestro cuerpo, tratémoslo bien y cuidémoslo para que goce de buena salud.

No nos comparemos con nadie, somos insuperables, inigualables, inimitables. Somos una de las ruedas que hace girar el mundo. Somos importantes para muchos, pero sobre todo, somos importantes para nosotros mismos.

Hemos de hacer lo que hemos de hacer

En la guerra

_ “Mi amigo no ha regresado del campo de batalla, señor. Solicito permiso para ir a buscarlo.” (Dijo un soldado a su teniente)

_ “Permiso denegado.” (Replicó el oficial). “No quiero que arriesgue su vida por un hombre que probablemente haya muerto.”

El soldado, haciendo caso omiso de la prohibición, salió y una hora más tarde regresó mortalmente herido transportando el cadáver de su amigo.

El oficial estaba furioso.

_ “¡Ya le dije que había muerto! ¡Ahora he perdido a dos hombres! Dígame ¿valía la pena ir allá para traer un cadáver?”

Y el soldado moribundo respondió: _ “Claro que sí señor. Cuando lo encontré todavía estaba vivo y pudo decirme: _ Estaba seguro de que vendrías.”

Los masajes

Recomendables al 100%. Te dejan como nuevo. Eso de que alguien te manosee una y otra vez, con la presión justa, en el lugar adecuado, produce una sensación de lo más placentera. No hablo de terapias que curan dolores, hablo de toqueteos y caricias que le ponen a una la carne de gallina, los pelos de punta, la sensibilidad a ras de piel. Permite que te amasen como si fueses un pan casero, descansarás y liberarás tensiones. No puede haber nada mejor.

No te escondas

Todas las recomendaciones, deberes, consejos, sugerencias, ideas, creencias… que he escrito hasta hoy y aquellas que me quedan por publicar, son generales; es decir, de aplicación libre pero universal.

Con lo cual, pueden ser seguidas por cualquier persona que desee hacerlo, sin excepción, léase: alemanes, rusos, argentinos… y como no, yo misma.

Lo digo porque hoy traigo una convicción que he de poner en práctica pero ya. Menos mal que nunca es tarde.

En ocasiones me quejo de que “nadie” lee mi blog, de que son escasos los que compran mi libro, de que mis paragüeros de madera, joyeros, lámparas, floreros, (manualidades en general), tienen poco éxito…

¿Pero qué pretendo?

Si no se sabe que existo, si no me doy a conocer, si no me presento, si no me publicito ¿cómo lo voy a lograr?

Suponiendo que el 1% de la población, (por decir algo), sea adivina, el resto no tiene ni idea de que es lo que quiero alcanzar, que deseo que pase o si necesito ayuda para lograrlo.

Pensad en ello y extrapoladlo a vuestras circunstancias personales. Ya nos iremos contando como evoluciona la cosa.

A por el sobresaliente

“Al atardecer de la vida me examinarán del amor.” San Juan de la Cruz

Y ese amor, al que hace referencia esta frase, no sólo consiste en el cariño que le dispensamos a nuestros seres queridos, (que también), sino que intenta ir más allá.

Reflexionemos sobre el grado de aprecio que otorgamos a las personas que no conocemos, aquellas que necesitan ayuda, que les cedamos el asiento en el autobús, que las sonriamos, que las escuchemos...

Otra manera de ser feliz es hacer feliz a otros.

Ojalá, a partir de ahora, nos apliquemos más y logremos sacar un diez en la evaluación final.

Desconocimiento

Basándome en el hecho de que los inventos se crean a partir de una necesidad, entiendo que la calefacción tenga su razón de ser, que existan los trenes, que se fabriquen maquinas de afeitar… pero hay algo, que por más vueltas que le doy, no consigo justificar. Se trata de esta aplicación, la que permite escribir y tachar una palabra al mismo tiempo. ¿Qué interés puede motivar a alguien a dibujar una raya sobre las letras, posibilitando su lectura, pero evidenciando que no han de estar ahí?, ¿por qué dejar constancia de un error cuando borrarlo, o suprimirlo, no supone ningún problema? ¿Cuántas fueron las personas que anhelaban la programación de esta orden porque les hacía una falta bárbara?

_ Si alguna de ellas fuese tan amable de aclarármelo, se lo agradecería un montón.

_ En el caso de que ninguna lea mi blog pero alguien de los que sí me visitáis creáis saber la respuesta, también os agradecería que la compartieseis conmigo.

_ Y por último, si estáis como yo sin comprender nada, igualmente os agradecería que me lo comunicaseis.

Espero vuestros comentarios con expectación.

Poniendo fin a lo ya iniciado

Uno de los consejos que suelen dar, aquellos expertos en felicidad, para alcanzar más cantidad de alegría es: “Acaba lo que empezaste”.

Pues bien, hoy llego aquí sin tener ni idea del resultado de llevar a cabo tamaña proeza. Y además lo digo así, a las claras, sin ningún tipo de tapujo: no suelo terminar nada de lo que comienzo.

Tengo una falda hilvanada desde hace tres años, que cuando quiera ponerme con ella seguro que ya no será ni de mi talla.

Tengo la estructura de una alfombra montada desde hace un año, que cada vez que la miro se me cae el alma a los pies, pues temo no poder llegar a estrenarla nunca.

Tengo un método para aprender francés desde hace dos años y aún no he pasado de la lección número 5.

Todo lo acometo con mucho interés pero si no obtengo resultados en 3 días lo abandono.  

Necesito remediar esta costumbre. Así que la próxima vez que nos veamos no os asustéis si me veis con una boina ladeada y diciéndoos: Bonujour. Comment ça va?

Dedícate tiempo

¿Tienes un día de descanso?

Pues haz lo que te de la gana. Pero de verdad.

Permítete el lujo de disfrutar de 24 horas. Todas tuyas, todas para ti. 

Aparca por un momento los “debería” y lleva a cabo los “me apetecería”.

Desconectar de vez en cuando es garantía de felicidad.

Probadlo.

Y cuidado que engancha.

Auténticamente tú

“La gente te amará por lo que eres, y muchos te odiarán por la misma razón… Pero por eso no dejes de ser TÚ MISMO”

¿Y cómo ser otra cosa, me pregunto?

Puede que mi personalidad resulte algo extraña y a veces me cueste tomar decisiones pero creo que: no ser yo es incluso más difícil que serlo.

Con lo cual, si no te consideras un actor aventajado y tu vida no está pautada minuto a minuto te recomiendo que dejes vía libre a tu yo interno, él sabrá que hacer en cada momento.

Aflicción

Del libro titulado Astrid y Veronika, escrito por Linda Olsson, extraigo este párrafo con el que estoy totalmente de acuerdo y que nos hace notar lo importante que es el duelo: esa fase de tristeza que todos experimentamos cuando vivimos una pena.

“Tengo la sensación de que el dolor es un proceso orgánico que requiere su tiempo, que no puede comprimirse sin que haya consecuencias”

Así pues, que dure lo que tenga que durar. Nadie mejor que uno mismo para saber en que momento ha de terminarse.

Un nuevo reto

Sé que, una vez leído este texto, añadiréis uno o dos grados más a mi actual nivel de rareza. No importa. Me apetece contároslo igual.

Todo lo que implique comunicarse con los demás por escrito se me da bien, pero si tengo que hablar cara a cara, lo hago fatal.

Siendo consciente de ello, e intentando poner remedio a tamaño problema, me he comprado un libro con 50 ejercicios prácticos que prometen mejorar mi relación con el mundo. He llegado al número 19: “La distancia de cortesía” o lo que yo llamo: “espacio vital” y he hallado uno de mis puntos débiles.

Cuando dialogamos con alguien es necesario establecer una separación entre los interlocutores que nos permita sentirnos cómodos. Visto desde fuera parece como si bailásemos, unos se adelantan, otros retroceden, al final cada uno encuentra su sitio ideal y todo se vuelve más fácil.

Depende de la confianza que me den las personas con las que charlo pero, en general, tiendo a alejarme de los demás. Todo esto va en detrimento de la calidad de la conversación y de la afinidad.

Una vez identificado el error, sólo me queda solucionarlo. Acercaos a mí y comprobad que no huyo.

Huelga

“Quienes esperan cosechar las bondades de la libertad deben soportar la fatiga de defenderla”. Thomas Paine

Gustavo Adolfo Bécquer

No digáis que agotado su tesoro, de asuntos falta, enmudeció la lira.

Podrá no haber poetas, pero siempre habrá poesía.

Mientras las ondas de la luz al beso palpiten encendidas;

mientras el Sol las desgarradas nubes de fuego y oro vista;

mientras el aire en su regazo lleve perfumes y armonías;

mientras haya en el Mundo primavera, ¡habrá poesía!

Mientras la ciencia a descubrir no alcance las fuentes de la vida,

y en el mar o en el cielo haya un abismo que al cálculo resista;

mientras la Humanidad, siempre avanzando, no sepa a dó camina;

mientras haya un misterio para el hombre, ¡habrá poesía!

Mientras sintamos que se alegra el alma sin que los labios rían;

mientras se llore sin que el llanto acuda a nublar la pupila;

mientras el corazón y la cabeza batallando prosigan;

mientras haya esperanzas y recuerdos, ¡habrá poesía!

Mientras haya unos ojos que reflejen los ojos que los miran;

mientras responda el labio suspirando al labio que suspira;

mientras sentirse puedan en un beso dos almas confundidas;

mientras exista una mujer hermosa, ¡habrá poesía!

Si el más grande de los románticos tenía razón y la Naturaleza, el afán de conocimiento, los sentimientos, o el amor, hacen pervivir la poesía: no tenemos de que preocuparnos.

Argumento de peso

“He hecho lo que creía que era correcto y necesario.”

Siempre que puedas aplicar este pensamiento a tus acciones, siempre que puedas justificarlas mediante esta frase, siempre que tu forma de actuar se ajuste a este lema: estarás en paz contigo mismo. Siempre.

Limpieza

Ya sé que dedicar un día de descanso a adecentar tu hogar se percibe como una pérdida de tiempo; por eso, a mí, me gusta más enfocarlo desde un punto de vista constructivo (que lo tiene).

Tira todo lo que ocupe sitio y no uses para nada. Regálalo, véndelo, líbrate de ello. Deja hueco para cosas nuevas. La energía fluye a través del espacio, si lo atiborramos con objetos inservibles obstaculizaremos su camino.

Renovarse es sinónimo de vida. Pues a ello. No te arrepentirás.